ARTE MEDICA_ PER L’ARSURA PRIMAVERILE E LA SALUTE IMPARATE A FARVI I CENRIFUGATI

Alcuni suggerimenti pratici per raggiungere un livello di salute ottimale tramite il corretto uso della centrifuga, per centrifugati che possono essere di carota, di altre verdure o di frutta.

L'assunzione frequente,3-4 volte al giorno, aiutera' a regolarizzare l'organismo, favorendo il controllo ottimale dell'appetito, la disintossicazione e il drenaggio di tossine e liquidi in eccesso e il mantenimento della salute attraverso la prevenzione e la cura delle infiammazioni.

Una mela biologica, tre mandorle bianche, una pesca snocciolata, un grappolo d'uva.

Centrifugate gli acini di uva e la pesca snocciolata, ma non sbucciata,e aggiungete per ultima la mela senza privarla dei semi; per ottenere un sapore piu' dolce aumentate la quantita' di mele.

2) mezzo cedro con la buccia, un mandarino, due arance medio-grosse, un bicchiere d'acqua minimamente mineralizzata.

Sbucciate le arance e dividetele a spicchi. Tagliate il cedro a fette. Introducete gli ingredienti nella centrifuga tenendo da parte alcuni spicchi d'arancia e centrifugate. Servire subito guarnendo con gli spicchi d'arancia avanzati.

3) anche solo due o tre arance. Sbucciate le arance cercando di eliminare la parte bianca della buccia. Dividerle in spicchi,introdurle nella centrifuga e centrifugare. Bere subito per ottenere i migliori benefici o congelare entro 45 minuti.

4) due mele, quattro kiwi, 2o gtt. di TM di propoli-

Questo centrifugato e' antivirale. Tagliate le mele e i kiwi, dopo averli sbucciati, a pezzi, aggiungete la propoli,introduceteli nell'apparecchio e centrifugate.

I CENTRIFUGATI NUTRITIVI

qualche ciuffo di germogli alfa alfa, tre asparagi, tre carote, due foglie di cavolo, una mela.

E' un ottimo sostituto per un pasto, antiedemigeno, anticellulite e dimagrante.

Lavate bene gli ingredienti. Introdurre nella centrifuga i germogli e gli asparagi assieme alle carote, al cavolo e alla mela( senza eliminare torsolo e semi). Aumentare la quantita' di mele se si desidera un gusto piu' dolce.

CENTRIFUGATI ENERGETICI

un cespo di lattuga

mezzo carciofo, un quarto di cipolla cruda, due gambi di sedano senza foglie, una mela ( con buccia , picciolo e semi).

E' diuretico e antipertensivo.

lavate bene gli ingredienti . Comprimete le foglie di lattuga in modo da formare una palla e introducete nella centrifuga insieme al sedano e alla mela.

60 gr di cavolini di bruxelles, mezza rapa, due coste di sedano, tre carote, mezzo finocchio, una mela.

E' un centrifugato anti-anemico.

due gambi di sedano, quattro carote, due asparagi.

E' ideale per reintegrare il patrimonio idro-salino,specialmente dopo aver svolto attivita' sportiva.

due fette d'ananas, un cedro con la buccia, qualche ciliegia, mezzo carciofo, 30 gtt. di TM di hieracium pilo sella.

E' ideale per risolvere i problemi di cellulite e disintossicante.

5) due mele del Trentino, quattro carote, sei foglie di spinaci, mezza rapa rossa, qualche ciuffo di prezzemolo.

6)tre carote, mezzo cetriolo, mezza barbabietola.

Il programma di drenaggio delle tossine attraverso i rimedi naturali e di alimentazione bioenergetica attraverso il consumo dei centrifugati e' fondamentale nell'impresa della ricerca dell'equilibrio del corpo, della mente e dello spirito e seguendolo si riuscira' a rispondere alla domanda che assilla da sempre l'uomo:-come acquisire la salute e mantenerla?

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