Le Cronache: Rubrica sullo Yoga per Elena Bas Sarrias!

Il quotidiano salernitano “Le Cronache”, attraverso il suo direttore Tommaso D’Angelo, su proposta del Presidente Antonio Somma, ha deciso di pubblicare, con cadenza quindicinale, una rubrica sullo Yoga, che sarà curata dalla valente insegnante Yoga Elena Bas Sarrias (nella foto), spagnola di Barcellona, che vive da oltre vent’anni a Sapri. Diplomatasi a Milano presso l’ISYCO (Istituto per lo studio dello Yoga e della Cultura Orientale), Elena, in tutti questi anni, ha promosso, con grande professionalità e passione, la pratica dello Yoga, disciplina nota sin dal secondo millennio prima di Cristo.

Quelli dello Yoga sono movimenti lenti, graduali e semplici, abbinati ad una corretta respirazione, che combattono ansia, stress, depressione, insonnia, mal di testa e dolori articolari.

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