Esperienze di Kundalini Yoga per la prima volta nel Cilento

Palinuro: dal 7 Gennaio per la prima volta nel Cilento al Best Western Hotel La Conchiglia “Walking Teacher Around the world” Esperienze di Kundalini Yoga.

A partire dal 7 Gennaio e fino a Giugno, si terranno dei corsi per risvegliare quell’energia “nascosta” attraverso conoscenze tecniche e spirituali.

Quando la vita ci affronta e sembra incatenarci davanti ad ostacoli che appaiono troppo grandi da superare gli insegnamenti del Kundalini Yoga ci vengono in soccorso, per permetterci di osservare e fare esperienza della nostra innata capacità di fluire e affrontare ogni sfida.

Il Best Western Hotel La Conchiglia di Palinuro, sarà la location per intraprendere il cammino verso il Kundalini Yoga, una disciplina che combina forma, respirazione, movimento, meditazione e rilassamento.

A partire dal 7 Gennaio e fino a Giugno, si terranno dei corsi per risvegliare quell’energia “nascosta” attraverso conoscenze tecniche e spirituali, seguendo gli insegnamenti ventennali della Guru Shabd Kaur Anna La Peruta. Con le tecniche proposte, si imparerà a controllare il respiro e ad agire sul riequilibrio dei sistemi ghiandolare e immunitario, rafforzando il sistema nervoso e migliorando la circolazione sanguigna e linfatica.

5 appuntamenti suddivisi per argomenti e programmazione eccoli nel dettaglio:

7 Gennaio - Introduzione ed elementi base del Kundalini Yoga

17 Marzo – La polarità uomo donna e la relazione

20 Maggio – La comunicazione consapevole

3 Giugno – L’arte della liberazione

23 Giugno – I sette gradini della felicità

I corsi inizieranno alle 9:00 del mattino con pause molto flessibili e a secondo di come si muoverà l’energia.

L’ insegnate deciderà se praticare all’interno della struttura, in riva al mare o in barca. Pausa pranzo dalle ore 13:00 alle ore 14:00, chiusura ore 18:00.

Una pratica regolare crea spazio nel corpo e nella mente: l’azione si trasforma in reazione, arrivando ad avere autocontrollo, tranquillità mentale, concentrazione ed una più profonda fiducia in se stessi.

Info 0974931018