Sapri: Saluto al sole e benvenuta estate con lo Yoga

L'istruttrice Yoga Elena Bas Sarrias, originaria d Barcellona, splendida Città spagnola, ma saprese d'adozione, ha voluto salutare questa estate 2015, che, si spera, sia favolosa per presenze turistiche, con una originale seduta yoga, nello splendido giardino dell' hotel "Sole al Plebiscito", ubicato nel centro storico della Città della Spigolatrice, gestito con amore dai coniugi Franco e Maria Grazia. Al tramonto, in questa cornice di pace e di verde, con fiori, piante, ed anche gatti incuriositi, la seduta ha voluto essere di buon auspicio per l'estate. Con la dolcezza che la caratterizza e con la bravura che la distingue, la signora Elena, alla quale, secondo me, va stretto il titolo di istruttrice, che lei, con molta umiltà, comunque," indossa", a differenza di altre persone, per niente yoggiche, che sembrano " pavoni superpiumati", pratica da anni lo Yoga: l'antica disciplina, adatta a tutte le età e praticabile da chiunque, che cura il corpo e la mente. La signora Elena (in una delle foto, con il monaco tibetano Lobsang Sherab, guida un Corso Yoga nell' ambito delle attività sociali dell' ATES, l 'Associazione della Terza Età Spigolatrice, presieduta dall' insegnante Anna Maria Camaldo.

"La scienza- ci confida la signora Elena, dopo il " saluto al sole"- ha ormai riconosciuto i benefici dello Yoga: minor rischio di obesità e di ipercolesterolemia. Lo Yoga-conclude- ha i contorni più ampi della filosofia di vita, ed aiuta anche ad abbassare i livelli di ansia e di stress!".

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